Αγγειοχειρουργική Αθηνών: 2106980110 | Ιατρικό Αθηνών: 2106862490-91 info@lemfos.gr

Συμβουλές για το Λεμφοίδημα

Χρήσιμες Πληροφορίες για το Λεμφοίδημα στη Καθημερινότητα

Περιποίηση του δέρματος στο πάσχων χέρι

  • Εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα 2-3 φορές την ημέρα στο χέρι
  • Βάζετε γάντι όταν πλένετε π.χ. πιάτα, ρούχα
  • Όχι κηπουρικές δουλειές χωρίς γάντια
  • Κάνετε μανικιούρ σε ειδικούς, ώστε να είναι πάντα περιποιημένα τα νύχια. Δείτε το εξειδικευμένο Τμήμα «Ιατρικό Pedicure με Laser»
  • Το ξύρισμα να γίνεται με Laser
  • Απέφευγε τα τσιμπήματα από κουνούπια χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες απομάκρυνσης  (insect repellent)
  • Αποφεύγετε την σάουνα. (ανοίγει τους πόρους και εύκολα μολύνεται)
  • Όχι solarium
  • Όχι ζεστό (hot) pilates
  • Γενικώς αποφεύγετε ακραίες θερμοκρασίες, ζέστη ή κρύο
  • Όχι πιεστικά ρούχα στο χέρι
  • Απέφευγε το πολύ κρύο (κάνει εγκαύματα)
  • Διατηρείτε ιδανικό βάρος.
  • Όχι έντονη άσκηση.
  • Να χρησιμοποιείτε ουδέτερο «παιδικό σαπούνι» για το χέρι
  • Όχι απορρυπαντικά, χλωρίνες κλπ. χωρίς γάντια
  • Να αποφεύγετε  τον τραυματισμό στο πάσχων χέρι
  • Μην σηκώνετε μεγάλο βάρος από το πάσχων χέρι
  • Να αποφεύγεται  τα εγκαύματα από ηλιοθεραπεία
  • Πάντα να φοράτε αντηλιακή κρέμα, τουλάχιστον με δείκτη προστασίας SPF30
  • Όχι πίεση στο πάσχων χέρι
  • Να φοράτε γάντια καθημερινά: προφυλάσσουν το χέρι από κακώσεις

Λεμφοίδημα = πρήξιμο κάτω από το δέρμα. Συμβαίνει όταν η λέμφος δεν παροχετεύεται σωστά, όταν κόβετε ο δρόμος της π.χ. αφαίρεση λεμφαδένων, ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, κλπ.

Οποιαδήποτε αλλαγή δείτε στο χέρι σας, επικοινωνήστε στο: 6944 57 54 40

Φαρμακευτική Αγωγή  

  • Δεν υπάρχουν φάρμακα για το λεμφοίδημα.
  •  Όχι διουρητικά διότι χειροτερεύει και σκληραίνει το λεμφοίδημα.

Η Λεμφολογική Κλινική θα σου μάθει την τεχνική :

  1. Να ελέγχεις το λεμφοιδημά σου.
  2. Να περιποιείς το δέρμα στο χέρι σου
  3. Τι καθημερινές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις
  4. Πότε πρέπει να φοράς επιδέσμους
  5. Πότε να αλλάζει το ειδικό γάντι

Να ενημερώνεσαι σωστά και υπεύθυνα!