Συμβουλές για το Λεμφοίδημα

Χρήσιμες Πληροφορίες για το Λεμφοίδημα στην Καθημερινότητα

Περιποίηση του δέρματος στο πάσχων χέρι ή πόδι:

Εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα 2-3 φορές την ημέρα
Βάζετε γάντι όταν πλένετε π.χ. πιάτα, ρούχα
Όχι κηπουρικές δουλειές χωρίς γάντια
Κάνετε μανικιούρ/πεντικιούρ σε ειδικούς, ώστε να είναι πάντα περιποιημένα τα νύχια.
Δείτε το εξειδικευμένο Τμήμα «Ιατρικό Pedicure με Laser»
Το ξύρισμα να γίνεται με Laser
Αποφεύγετε τα τσιμπήματα από κουνούπια χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες απομάκρυνσης (insect repellent)

Αποφεύγετε την σάουνα. (ανοίγει τους πόρους και εύκολα μολύνεται)
Όχι solarium
Όχι ζεστό (hot) pilates
Γενικώς αποφεύγετε ακραίες θερμοκρασίες, ζέστη ή κρύο
Όχι πιεστικά ρούχα στο χέρι
Αποφεύγετε το πολύ κρύο (κάνει εγκαύματα)
Διατηρείτε ιδανικό βάρος.
Όχι έντονη άσκηση.

Να χρησιμοποιείτε ουδέτερο «παιδικό σαπούνι» για το χέρι
Όχι απορρυπαντικά, χλωρίνες κλπ. χωρίς γάντια
Να αποφεύγετε τον τραυματισμό στο πάσχων χέρι
Μην σηκώνετε μεγάλο βάρος από το πάσχων χέρι
Να αποφεύγεται τα εγκαύματα από ηλιοθεραπεία
Πάντα να φοράτε αντηλιακή κρέμα, τουλάχιστον με δείκτη προστασίας SPF30
Όχι πίεση στο πάσχων χέρι
Να φοράτε γάντια καθημερινά: προφυλάσσουν το χέρι από κακώσεις

Λεμφοίδημα = πρήξιμο κάτω από το δέρμα. Συμβαίνει όταν η λέμφος δεν παροχετεύεται σωστά, όταν κόβετε ο δρόμος της π.χ. αφαίρεση λεμφαδένων, ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, κλπ.

Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στα χέρια ή τα πόδια σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 6944 57 54 40, και η εξειδικευμένη ομάδα μας θα σας συμβουλέψει & θα σας πληροφορήσει σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης του λεμφοιδήματος.

Φαρμακευτική Αγωγή

Δεν υπάρχουν φάρμακα για το λεμφοίδημα.
Μην παίρνετε διουρητικά διότι χειροτερεύει και σκληραίνει το λεμφοίδημα.

Η Λεμφολογική Κλινική θα σου μάθει την τεχνική :

Να ελέγχεις το λεμφοιδημά σου.
Να περιποιείσαι το δέρμα στο χέρι σου
Τι καθημερινές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις
Πότε πρέπει να φοράς επιδέσμους
Πότε να αλλάζει το ειδικό γάντι

Να ενημερώνεστε σωστά και υπεύθυνα!